På forhånd

• Meld deg på https://live.eqtiming.com/53443#dashboard
• Bli medlem av https://www.facebook.com/groups/365721954316771/  (må ikke, men gjør det enklere for oss å administrere)
• Last ned Strava App til din mobiltelefon
• Bli medlem av Strava Club for Tofte Fremad IF: Tofte Fremad - Løp
• Gjør deg kjent med løypetraséen på forhånd

• Still på start-/målstreken
• Start Strava og trykk Record - gjennomfør løypa
• Passer start-/målstreken - Strava – trykk stop – finish - save

• Ny bestetid? Legg inn på https://live.eqtiming.com/53443#dashboard
• Dokumenter din opplevelse på https://www.facebook.com/groups/365721954316771/